難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de cebolla blanca en rebanadas (0,5 cm)
- 200 g de pimiento rojo en rebanadas (1 cm x 5-6 cm)
-
250
g de salchicha de Andouille en trozos (3 cm)
或 250 g de salchicha Frankfurt, en trozos (3 cm) - 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 4 tortillas
- 100 g de espinaca
- 4 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 495.8 kcal / 2079.3 kJ
- 蛋白質
- 30.8 g
- 脂肪
- 27.7 g
- 碳水化合物
- 47.5 g
- 纖維
- 7.2 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 鈉
- 0.7 mg
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