難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 15 g azeite
- 10 g pasta de caril amarela
- 750 g batata-doce
-
2
c. chá de caldo de legumes
或 2 cubos de caldo de legumes - 1000 g água
- 120 g leite de coco
- 1 pitada de pimenta
- Coentros picados q.b. para guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 578.9 kJ / 138.4 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 22.1 g
- 脂肪
- 4.3 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 60.1 mg
替代食譜
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50min
Crème au Moulin Vert
40min
Sopa caprese
1h 15min
Creme de curgete
40min
Creme de couve-flor
45min
Creme de batata-doce e curgete
40min
Creme de ervilhas com queijo-creme
50min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Creme de batata-doce
40min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
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Creme de abóbora e tomate
35min