裝置與配件
Creme de batata-doce e curgete
準備 10 分
總時間 40 分
6 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
40 g azeiteóleo de coco40 g
-
pasta de caril vermelha (非必選)1 c. chá de
-
batata-doce cortada em pedaços200 g
-
curgete cortada em pedaços800 g
-
sal1 c. chá de
-
leite de coco400 g
-
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
429.3 mg
蛋白質
3.9 g
卡路里
1054.9 kJ /
252.1 kcal
脂肪
16 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
15 g
碳水化合物
17.2 g
您可能也會喜歡...
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40 分
Creme de couve-flor com pinhões
40 分
Frango ao vapor com manteiga picante de coentros
35 分
Massa com brócolos e queijo
50 分
Creme de cogumelos
30 分
Sopa de feijão branco e nabiças
50 分
Fricassé de lulas
40 分
Wraps de frango e ananás
30 分
Sopa de feijão branco e tomate
30 分
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
1小時 35 分
Fusilli com legumes e nozes
40 分
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50 分