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Guisado de frango com batata-doce e feijão-encarnado
準備 10 分
總時間 45 分
4 doses
食材
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coentros5 g
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dentes de alho2
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azeite30 g
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pimento verde cortado em pedaços200 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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amendoim torrado s/ sal100 g
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tomate em pedaços400 g
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batata-doce cortada em cubos (3 cm aprox.)400 g
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caldo de galinha caseiro1 c. chá de
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água150 g
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peito de frango s/ pele cortado em cubos (4 cm aprox.)650 g
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feijão-encarnado cozido escorrido240 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
585.1 kcal /
2448 kJ
蛋白質
49.6 g
脂肪
24.9 g
碳水化合物
43.1 g
纖維
10.5 g
飽和脂肪
3.7 g
鈉
327.3 mg
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