難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g queijo mozarela
- 1500 g água
- 2 c. chá de sal
- 300 g massa tipo concha
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 500 g alcatra cortada em tiras finas
- 10 g concentrado de tomate
- 50 g vinho branco
- 5 g amido de milho
- 250 g espinafres descongelados e bem espremidos
- 240 g iogurte natural
- 1 pitada de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2823.7 kJ / 674.9 kcal
- 蛋白質
- 47.3 g
- 碳水化合物
- 69.2 g
- 脂肪
- 22.5 g
- 飽和脂肪
- 8.4 g
- 纖維
- 4.7 g
- 鈉
- 1523 mg
在選集內
替代食譜
Massa com salmão e espinafres
40min
Arroz de vitela com legumes
50min
Frango com cerveja
40min
Frango com iogurte e ervas
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Lulas no forno
1h 10min
One pot de frango
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Vitela à americana
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Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate
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Massa com frango no forno
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Bifinhos de cebolada com cogumelos
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Lombinho de porco com couves-de-bruxelas e batatinhas novas
1h 20min
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
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