Lulas no forno

Lulas no forno

4.3 40 評分

準備 20 分

總時間 1小時 10 分

4 doses

食材

queijo parmesão
50 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
leite
400 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
20 g
mostarda
1 c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1219.9 mg

蛋白質 50.7 g

卡路里 2403.8 kJ / 574.5 kcal

脂肪 24.6 g

纖維 2.8 g

飽和脂肪 9 g

碳水化合物 36.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Peixe 11 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Pudim de crepes com frango

1小時 25 分

Gratinado de lulas

1小時 30 分

Fricassé de lulas

40 分

Canelones de bacalhau

1小時

Pudim de pescada

1小時

Caril do mar

45 分

Lulas com molho mostarda e arroz

50 分

Lulas crocantes com maionese

20 分

Pescada com camarão à Ogando

30 分

Lasanha de atum

1小時

Lulas com molho aurora

45 分

Caril de lulas com arroz a vapor

1小時