Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki

Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki

4.5 4 評分
準備 45 分
總時間 4小時
4 porzioni

食材

Pane ai cereali
  • 280 g di acqua
  • 1 cucchiaino di miele
  • 10 g di lievito di birra fresco
  • 500 g di farina multicereali
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino colmo di sale
Salsa teriyaki
  • 20 g di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi
  • 40 g zucchero
  • 120 g di salsa di soia
  • 50 g di sakè
Terminare la preparazione
  • 180 g di polpa di avocado a pezzi
  • 8 fettine di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (vedere consigli)
  • 250 g di acqua fredda
  • 100 g di farina tipo 00
  • 50 g di farina di riso
  • 1 pizzico di lievito istantaneo per torte salate
  • 1 pizzico di sale
  • olio di arachidi q.b.
  • 300 g di carote pelate e tagliate a bastoncini

難易度

簡單


營養價值 每 1 porzione

蛋白質 42.7 g
卡路里 5180 kJ / 1238 kcal
脂肪 57.6 g
纖維 16.8 g
碳水化合物 137.3 g

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