難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di acqua
- 1 lime a pezzi
- 100 g di vino bianco secco
- 500 g di calamari ad anelli
- 350 g di code di mazzancolle
- 250 g di yogurt bianco
- 2 foglie di basilico fresche
- 2 foglie di menta
- 15 g di Cognac
- 2 frutti della passione, il succo
- 50 g di salmone affumicato a listarelle
- 150 g di polpa di anguria a cubetti
- 150 g di ananas a cubetti
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1118 kJ / 267.2 kcal
- 蛋白質
- 38.3 g
- 碳水化合物
- 12.8 g
- 脂肪
- 6 g
替代食譜
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 分
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35 分
Crema fredda di albicocche e caprino con prosciutto croccante
1h 20min
Tonno allo zenzero e melagrana
40 分
Rombo pomodoro e nocciole
1h
Sogliola al vapore con verdurine
45 分
Filetti di cernia con salsa al pomodoro
1h
Insalata di pesce spada e pinoli
40 分
Spada alle erbe con olive
40 分
Catalana di pesce e verdure
1小時 30 分
Insalata di polpo e zucchine
1h
Insalata fredda di polpo e patate
50 分