難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Vinaigrette alla menta
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto di mele
- 5 foglie di menta fresca
- ½ cucchiaino di sale
Insalata di pollo
- 1000 g di acqua
- 1 carota, pelata e a pezzi
- 50 g di gambo di sedano a pezzi
- 40 g di scalogni a pezzi
- 4 sovracosce di pollo con la pelle
- 5 g di sale grosso
- 200 g di patate, pelate e a tocchetti
- 15 asparagi verdi
- 100 g di Fontina
- 15 pomodori datterino
- 15 olive nere denocciolate
- 420 g di verdure sott'aceto, tipo giardiniera (peso sgocciolato)
- 10 cuori di carciofo sott'olio, a pezzi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 958 kJ / 229 kcal
- 蛋白質
- 18.7 g
- 碳水化合物
- 6.7 g
- 脂肪
- 14.1 g
替代食譜
Insalata mediterranea gamberi e cipolle
45min
Citronette e Vinaigrette
10 分
Omelette greca
35min
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Melanzane e zucchine marinate
1h 35min
Insalata di pollo in vasetto con verdure
45min
Calamari alla provenzale con fantasia di verdure
1h
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
無評分
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30min
Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli
1h 20 min
Insalata di mare
1h 30min
Straccetti di pollo con erbe e pinoli
25min