難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Citronette
- 100 g di olio extravergine di oliva
- 3 spicchi di aglio
- 50 g di succo di limone, spremuto fresco
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Salsa allo yogurt e ravanelli
- 80 g di yogurt greco
- 1 pizzico di sale
- 5 ravanelli rossi, solo la buccia
Terminare la preparazione
- 700 g di acqua
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
- 1 rametto di rosmarino fresco
- 700 g di calamari interi piccoli
- 400 g di gamberi crudi, sbucciati e senza intestino
- 350 g di canocchie
- 1 gambo di sedano, a tocchetti
- 90 g di carote, a listarelle
- 150 g di peperone rosso, a listerelle
- crostini tostati di pane bianco q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1530.2 kJ / 365.8 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 5.8 g
- 脂肪
- 28.8 g
替代食譜
Coda di rospo al Varoma in crosta di patate
55min
Involtini di spigola
40min
Filetti di sogliola e gamberi
50min
Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico
1h
Filetto di coniglio con salsa alla birra scura
2h
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30min
Tagine di rana pescatrice
1小時 5 分
Salmone al cartoccio con salsa al melograno, fonduta di porri e patate al vapore
55min
Insalata di tacchino al limone e noci in vasetto
40min
Coda di rospo al bacon con salsa ai porri
1h
Cannocchie al Varoma
55min