Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

4.3 29 評分

準備 10 分

總時間 1小時 20 分

4 vasetti

食材

1000 g di acqua
150 g di spinaci freschi in foglia
30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
20 g di provola dolce a pezzi (2-3 cm)
150 g di ricotta fresca sgocciolata
4 uova
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 vasetto

蛋白質 15.9 g

卡路里 987 kJ / 236 kcal

脂肪 18.1 g

纖維 0.7 g

碳水化合物 2.4 g

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