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Tortino di broccoli e speck in vasocottura

Tortino di broccoli e speck in vasocottura
3.8 12 評分
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
4 vasetti
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食材

  • 1000 g di acqua
  • 300 g di cimette di broccoli a pezzi
  • 100 g di pane a tocchetti, ammollato nel lattee strizzato
  • 4 pizzichi di sale
  • 4 pizzichi di pepe nero macinato
  • 120 g di speck a striscioline
  • 200 g di provola dolce a cubetti

難易度

簡單

營養價值 每 1 vasetto

蛋白質 27.3 g
卡路里 1590 kJ / 380 kcal
脂肪 21.2 g
纖維 3.1 g
碳水化合物 19.8 g

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