難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di patate americane dolci, pelate e a pezzi piccoli (2-3 cm)
- 80 g di bevanda di soia
- 80 g di latte parzialmente scremato
- 120 g farina tipo 0
- 80 g di farina integrale
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 50 g di foglie di lattuga verde a pezzi
- 150 g di trota salmonata affumicata a pezzi
- succo di limone, spremuto fresco q.b.
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 180 kJ / 6 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Polpette di ceci, salvia e rosmarino
35min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40min
Sformato di fagioli dell'occhio
50min
Caserecce di farro con seitan, zucchine e daikon
30min
Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw
50min
Quiche sedano rapa e salmone
1h 25 min
Gelato biscotto al tiramisù (vegan)
18小時 45 分
Mattonelle di miglio in salsa
45min
Burger vegetale alla barbabietola
3小時 25 分
Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)
2小時 20 分
Cotolette di soia
35min
Focaccia ai ceci e verdure al curry
1h 5min