難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Condimento alle noci
- 50 g di gherigli di noci
- 80 g di yogurt bianco non zuccherato
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 pizzico di sale
Piadina
- 2 - 3 rametti di erbe aromatiche fresche miste
- 150 g di farina tipo 00
- 60 g di acqua
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di lievito istantaneo per torte salate
- ½ cucchiaino di sale
Terminare la preparazione
- 150 g di insalata mista a foglie piccole (rucola, valeriana, ecc.)
- 50 g di ravanelli rossi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2453 kJ / 586.5 kcal
- 蛋白質
- 15.5 g
- 碳水化合物
- 63.7 g
- 脂肪
- 32 g
- 纖維
- 4.5 g
替代食譜
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30min
Crackers di mais
3h
Crema di pomodori con verdure croccanti (1 porzione)
30min
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50min
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Muffin alla granola e tè matcha
40min
Piadina integrale farcita
40min
Scones al farro e crema allo yogurt greco con frutti di bosco
40min
Piadine burro e erbe
35min
Focaccia veloce in padella
40min
Crackers ai 6 semi
40min
Piadina al miele
1h 10min