裝置與配件
Poejada
準備 10 分
總時間 45 分
4 doses
食材
-
postas de bacalhau demolhado (500 g aprox.)2
-
poejo cortados em pedaços30 g
-
ovos2
-
Azeite q.b p/ pincelar
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho4
-
azeite mais q.b. p/ regar e pincelar50 g
-
colorau1 c. chá de
-
farinha60 g
-
água1000 g
-
sal1 pitada de
-
folha de louro, fresca1
-
vinagre (非必選)2 c. chá de
-
pão alentejano2 fatias de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
2971.1 mg
蛋白質
32.3 g
卡路里
1606.7 kJ /
384 kcal
脂肪
16.4 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
25.4 g
您可能也會喜歡...
Embrulhos de couve com arroz de salsichas
45 分
Guisado de perú coberto
1小時 5 分
Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão
1小時 5 分
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
50 分
Sopa de nabo e alho & Papelotes de bacalhau com batata, azeitonas e alcaparras
1小時
Minitartes de queijo e fiambre
1小時
Tortilha de bacalhau com todos
1小時
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1小時
Patê de cavala com agrião
5 分
Massa com chouriço e feta
35 分
Salada mediterrânica
25 分
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 分