
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Spiced quail
- 1 cinnamon quill
- 2 tsp coriander seeds
- 2 tsp cumin seeds
- 2 tsp fennel seeds
- 4 cardamom pods
- 1 tsp dried chilli flakes
- 8 quails legs trussed (see Tips)
- 40 g ghee softened
Onion and cashew topping
- 30 g ghee
- ½ red onion cut into thin slices
- 50 g water
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 50 g raw cashews
- 4 sprigs fresh coriander leaves only, roughly chopped
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 883.3 kcal / 3709.6 kJ
- 蛋白質
- 70.2 g
- 脂肪
- 64.3 g
- 碳水化合物
- 6.6 g
- 纖維
- 3.4 g
- 飽和脂肪
- 24.5 g
- 鈉
- 401.1 mg
替代食譜
Indonesian white spice paste
35 分
Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)
3小時 15 分
Lime panna cotta with gin and finger lime granita
24小時 30 分
Stuffed pancakes (katayef with kashta cream)
2小時
Salmon kabsa
35 分
Middle eastern stuffed chicken
2小時 25 分
Baked masala fish
1小時 15 分
Confit salmon, Parmesan gnocchi with cauliflower cream
7小時 10 分
Prawn balls with pickled vegetables
1小時 15 分
Double-baked cheese soufflés with asparagus sauce
2小時
Steamed snapper, black beans and rice
1小時 10 分
Spiced garlic prawns and calamari
15 分