難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pieczony naleśnik jaglany
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 1 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
- 3 jajka
- 45 g płatków jaglanych
- 10 g wiórków kokosowych
- 100 g malin, świeżych
Jogurt mango
- 400 g mango, bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 1000 g mleka, 3,2% tłuszczu, niepasteryzowanego, w temp. pokojowej
- 120 g jogurtu naturalnego, z kulturami bakterii, min. 2 % tłuszczu
- 200 g mleka skondensowanego, słodzonego (非必選)
- 70 g mleka w proszku (patrz wskazówka)
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 11095 kJ / 2650 kcal
- 蛋白質
- 102.3 g
- 碳水化合物
- 362.3 g
- 脂肪
- 95.5 g
- 纖維
- 20.4 g
替代食譜
Placki jaglane z jabłkami
30min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Owsiane placki bananowe
15 分
Placki gryczane bez laktozy
35min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Gofry jaglano-bananowe
45min
Placki z zielonego smoothie
45min
Placki z amarantusa i banana
55 分
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Gofry owsiane
45min
Omlet biszkoptowy
10 分
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1小時 5 分