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Sopa de pastinaca, alho e nabo

Sopa de pastinaca, alho e nabo
4.0 2 評分
準備 10 分
總時間 50 分
6 doses
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食材

  • sementes de abóbora
    50 g
  • alecrim só as folhas
    1 pé de
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • dentes de alho
    2
  • nabo cortado em pedaços
    300 g
  • pastinaca cortada em pedaços
    400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    1100 g
  • limão (raspa e sumo)
    ½

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 258.4 mg
蛋白質 2.6 g
卡路里 642.2 kJ / 153.5 kcal
脂肪 7.1 g
纖維 5.4 g
飽和脂肪 1.1 g
碳水化合物 21.8 g

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