難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de almejas frescas (chirlas o chochas)
- 2 tarros de fabes cocidas (en conserva), judiones o alubias blancas cocidas (800 g)
- 300 g de cebolla cortada en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de pimentón
-
600
g de caldo de pescado
或 600 g de agua con 2 cucharaditas de sal - 1 hoja de laurel seca grande
- 1 pimienta de Cayena seca entera (非必選)
- 1 cucharada de perejil fresco picado (para decorar)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1260 kJ / 300 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Potaje de Cuaresma con langostinos
50min
Potaje de vigilia
30min
Guiso de judías blancas con sepia
50min
Guiso "mar y tierra"
50min
Alubias con gambas
20min
Patatas guisadas con gambas, mejillones y almejas
1h
Garbanzos con almejas para dos
50min
Judiones de la Granja con oreja
30min
Fabes con pulpo
45min
Arroz caldoso para dos
1h 10min
Marmitako
40min
Arroz con bogavante
1h