
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de almejas frescas
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 25 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) (aclarados y escurridos)
- 250 g de caldo de pescado
- 1 hoja de laurel seca
- ½ pimienta de Cayena seca entera (非必選)
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 331 kcal / 1387 kJ
- 蛋白質
- 23 g
- 脂肪
- 16.4 g
- 碳水化合物
- 23.7 g
- 纖維
- 5.8 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 鈉
- 1280.9 mg
替代食譜
Garbanzos con rape y crujiente de cecina
50 分
Fabes con almejas
30 分
Marmitako de pulpo
40 分
Arroz negro de chipirones con verduras
1小時 20 分
Patatas con almejas
40 分
Fabes con pulpo
45 分
Alubias con gambas
20 分
Guiso de judías blancas con sepia
50 分
Arroz con pulpo
45 分
Lentejas con calamares
2小時 50 分
Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45 分
Patatas guisadas con calamares
40 分