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Marmitako

Marmitako
4.6 628 評分
準備 10 分
總時間 40 分
6 raciones
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食材

  • 50 g de aceite de oliva
  • 100 g de pimiento verde en trozos
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 100 g de tomate triturado en conserva
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero
    2 cucharaditas de pimentón dulce
  • 800 g de patatas chascadas en trozos de 3-4 cm
  • 400 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 300 g de bonito fresco (sin piel ni espinas, en dados 3 cm)
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

蛋白質 15.92 g
卡路里 1059 kJ / 253 kcal
脂肪 10.71 g
纖維 3.23 g
碳水化合物 23.34 g

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