
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo) y algo más picado para servir
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 lata de calamares en su tinta (115 g)
- 60 g de vino blanco
- 300 g de arroz de grano redondo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- ¼ cucharadita de colorante amarillo
- 800 g de caldo de pescado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 293 kcal / 1223 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 12.2 g
- 碳水化合物
- 39.4 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Arroz a banda
1小時
Arroz negro cremoso con calamares
40 分
Fideuá negra de calamares
45 分
Garbanzos con almejas para dos
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Arroz con pulpo
45 分
Guiso de sepia con patatas
1小時
Lentejas con calamares
2小時 50 分
Fideuá negra de sepia y gambas XXL
1小時 20 分
Arroz con rape y gambas
30 分
Patatas guisadas con calamares
40 分
Arroz negro con gambones y sepia
45 分
Arroz con sepia y cigalas
1小時