裝置與配件
Judías blancas a la hortelana
準備 15 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
-
50 g de zanahorias en trozos
-
50 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
-
70 g de cebolla en trozos
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70 g de pimiento rojo en trozos
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70 g de pimiento verde en trozos
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100 g de tomate maduro en trozos
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50 g de aceite de oliva
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70 g de jamón serrano en dados
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800 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
500 g de agua
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1 pastilla de caldo de verduras
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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1 cucharadita de pimentón dulce
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1 trozo de tocino entreverado curado (非必選) en trozos (aprox. 30 g)
-
100 g de chorizo (非必選) en rodajas
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
16.72 g
卡路里
1245 kJ /
298 kcal
脂肪
14.82 g
纖維
7.13 g
碳水化合物
24.39 g
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