難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 500 g de calamares frescos (en trozos o anillas)
- ½ cucharadita de colorante amarillo
- 1 hoja de laurel seca
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 500 g de patatas chascadas
- 30 g de arroz de grano redondo
- 50 g de vino blanco
- 300 g de caldo de pescado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1421 kJ / 340 kcal
- 蛋白質
- 21.6 g
- 碳水化合物
- 31.3 g
- 脂肪
- 14.2 g
- 纖維
- 3.6 g
替代食譜
Guiso de patatas con magro
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Lentejas guisadas
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Guiso de sepia con patatas
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