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Patatas guisadas con calamares
準備 15 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
-
de cebolla en cuartos300 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de colorante amarillo½ cucharadita
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de calamares frescos (en trozos o anillas)500 g
-
hoja de laurel seca1
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de patatas chascadas500 g
-
de arroz de grano redondo30 g
-
de vino blanco50 g
-
de caldo de pescado300 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
340 kcal /
1421 kJ
蛋白質
21.6 g
脂肪
14.2 g
碳水化合物
31.3 g
纖維
3.6 g
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