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Patatas guisadas con calamares
準備 15 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
-
300 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de colorante amarillo
-
500 g de calamares frescos (en trozos o anillas)
-
1 hoja de laurel seca
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
500 g de patatas chascadas
-
30 g de arroz de grano redondo
-
50 g de vino blanco
-
300 g de caldo de pescado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
21.6 g
卡路里
1421 kJ /
340 kcal
脂肪
14.2 g
纖維
3.6 g
碳水化合物
31.3 g
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