難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de verduras variadas (zanahoria, calabacín, judías, etc.) en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 puerro en rodajas (aprox. 150 g)
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 408 kJ / 97 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Sopa de garbanzos con espinacas
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Sopa de verduras y jamón con huevo poché
35min
Sopa juliana con verduras frescas
40min
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
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Sopa de verduras
50min
Minestrone
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Sopa de verduras con lentejas y arroz
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