
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de verduras variadas (zanahoria, calabacín, judías, etc.) en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 puerro en rodajas (aprox. 150 g)
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 97 kcal / 408 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Minestrone
45 分
Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)
1小時
Sopa de los hortelanos
30 分
Sopa alemana de verduras con albóndigas
1小時
Sopa de apio con patata
35 分
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 分
Sopa de verduras
50 分
Sopa de verduras y jamón con huevo poché
35 分
Sopa de garbanzos con espinacas
30 分
Sopa armenia de repollo
50 分
Sopa minestrone con pasta
45 分
Sopa juliana con verduras frescas
40 分