裝置與配件
Salade fattouch
準備 20 分
總時間 25 分
6 portions
食材
-
4 pains pita
-
2 oignons nouveaux
-
½ bouquet de menthe fraîche équeuté
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
2 gousses d'ail
-
200 g de babeurre (lait ribot)
-
40 g de jus de citron
-
60 g d'huile d'olive
-
15 g de vinaigre de vin blanc
-
1 c. à soupe de sumac
-
½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et 3 pincées pour dégorger
-
250 g de concombre coupé en tronçons
-
1 botte de radis (sans les fanes)
-
400 g de tomates (3 grosses tomates)
-
1 bouquet de pousses de pourpier (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
7.8 g
卡路里
1847.2 kJ /
441 kcal
脂肪
20 g
纖維
2.8 g
碳水化合物
56.5 g
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