難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 branches de chou kale, tige centrale retirée
- 1 avocat, en morceaux
- le jus d'un citron jaune
- 700 g de jus de pomme
- glaçons
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 812 kJ / 194 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 11 g
替代食譜
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 分
Smoothie détox
5 分
Smoothie avoine, banane, cajou
5 分
Smoothie potiron-noisette et graines de chia
12h
Pesto d'épinards, pignons et feta
15 分
Smoothie betterave, banane et kiwi
10 分
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15 分
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 分
Breakfast bowl au thé matcha
15 分
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 分
Tropical smoothie bowl
15 分
Smoothie vert
10 分