Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.6 12 評分

準備 20 分

總時間 20 分

2 portions

食材

1 avocat mûr, coupé en morceaux
1 pomme coupée en morceaux
150 g de yaourt à 3,5% m.g.
175 g de graines de grenade
75 g de myrtilles fraîches

75 g de myrtilles surgelées, décongelées
100 g de fraises fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 9 g

卡路里 1940 kJ / 464 kcal

脂肪 29 g

纖維 12.8 g

碳水化合物 35 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Smoothie bowls 11 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Nuggets végans et sauce aux herbes

30 分

Pizza veggie aux tomates, artichauts, mozzarella et roquette

3小時 35 分

Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha

1小時 20 分

Soupe aux boulettes de poulet et crevettes

45 分

Porridge aux fruits secs et pavot

15 分

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10 分

Salade fattouch

25 分

Tacos de crevettes

1小時

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 分

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 分

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 分

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5 分