Friselle cozze e polpo

Friselle cozze e polpo

4.4 5 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 porzioni

食材

500 g di acqua
1 cucchiaio di sale grosso
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
1000 g di polpo fresco pulito
1000 g di cozze pulite
500 g di pane tipo friselle

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 31.1 g

卡路里 2217 kJ / 530 kcal

脂肪 18.4 g

纖維 2.7 g

碳水化合物 59.9 g

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