難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Möhren-Mango-Confit
- 1 Chilischote, halbiert, entkernt
- 200 g Möhren, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Öl
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer
- 1 Mango (ca. 400 g), in Stücken
- 30 g Limettensaft
Fischspieße und Reis
- 1200 g Wasser
- ¼ TL Salz
- 250 g Reis
- 600 g Rotbarschfilet, Lengfisch, Seelachs oder Kabeljau, gewürfelt (3 x 3 cm)
Kokosschaum
- 400 g Kokosmilch
- 20 g Limettensaft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2655 kJ / 638 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
1h 10min
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45min
Gemüsereis mit Lamm
40min
Lammrücken mit Kräutermarinade, Trüffelpolenta und Bohnen
1h
Entenbrust mit Rotwein-Pflaumensauce und Sellerie-Karfiolcreme
1h 30min
Lachsforelle auf Fenchel-Orangen-Risotto
40min
Putenstreifen süß-sauer mit Aprikosen und Cashewkernen
1h
Gemüse-Couscous mit Lammrücken
40min
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1h
Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi
40min
Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck
40min
Polenta mit Wurzeln und Seelachsfilet
50min