Tagliolini mediterran mit Schwertfisch

Tagliolini mediterran mit Schwertfisch

3.9 20 評分

準備 5 分

總時間 20 分

4 Portionen

食材

Petersilie abgezupft
1 Stängel
natives Olivenöl
20 g
Knoblauchzehe
1
Sardellenfilet, in Öl abgetropft
2
rote Chilischote, getrocknet entkernt
1
Wasser zum Kochen der Nudeln
Salz zum Kochen der Nudeln
Cherry-Tomaten halbiert
250 g
Schwertfisch in Stücken (1-2 cm)
250 g
Tagliatelle (Tagliolini), trocken
320 g
Oliven, schwarz, entsteint halbiert
20 g
Kapern, gesalzen eingelegt, abgetropft
1 TL

營養價值每 1 Portion

卡路里 457 kcal / 1912 kJ

蛋白質 25 g

脂肪 13 g

碳水化合物 65 g

纖維 4 g

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