難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Stängel Petersilie, abgezupft
- 20 g natives Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Sardellenfilet, in Öl, abgetropft
- 1 rote Chilischote, getrocknet, entkernt
- Wasser zum Kochen der Nudeln
- Salz zum Kochen der Nudeln
- 250 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 250 g Schwertfisch, in Stücken (1-2 cm)
- 320 g Tagliatelle (Tagliolini), trocken
- 20 g Oliven, schwarz, entsteint, halbiert
- 1 TL Kapern, gesalzen, eingelegt, abgetropft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1912 kJ / 457 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 65 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Kalbsragout mit Erbsen
1小時 15 分
Tagliatelle mit Pilzen
1h
Pappardelle mit Lammragout
1h
Fusilli mit pikanten Miesmuscheln
55 分
Lachsfilets in Sherrysauce
35min
Tagliolini mit Garnelen und Artischocken
40min
Penne mit Muscheln
1小時 5 分
Focaccia mit Sardellen
1h 45 min
Linguine mit Garnelen
35min
Pasta alla Putanesca
45min
Spaghetti mit Garnelen und Paprika-Gurken-Ragout
50min
Linguine mit Krabben und Garnelen
25min