Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
TM6 TM5

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
3.7 (15 評分 )
免費註冊

食材

  • 10 g Knoblauchzehen
  • 10 g Olivenöl
  • 200 g Tomaten, in mundgerechten Stücken
  • 200 g Tintenfische, ganz, klein, in Stücken (4 cm)
  • 100 g Zuckerschoten
  • ¼ TL Salz
營養價值
每 1 Portion
卡路里
749 kJ / 179 kcal
蛋白質
19 g
碳水化合物
11 g
脂肪
6 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Muscheln mit Tomatensauce

Muscheln mit Tomatensauce

(115)

40min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

(129)

45 分

Garnelen-Eintopf

Garnelen-Eintopf

(72)

45 分

Muscheln und Wolfsbarsch

Muscheln und Wolfsbarsch

(6)

1h

Gewürzgarnelen mit Koriander

Gewürzgarnelen mit Koriander

(17)

25 分

Tintenfisch mit Erbsen

Tintenfisch mit Erbsen

(32)

35 分

Zander mit Spinat

Zander mit Spinat

(14)

30min

Thailändische Forellen-Päckchen

Thailändische Forellen-Päckchen

(7)

35 分

Forellen des Bischofs

Forellen des Bischofs

(19)

35 分

Kabeljau mit Blumenkohlpüree

Kabeljau mit Blumenkohlpüree

(55)

50 分

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

(130)

40min

Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce

Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce

(39)

40min