Tintenfisch mit Erbsen

Tintenfisch mit Erbsen

4.2 41 評分

準備 15 分

總時間 35 分

4 Portionen

食材

Knoblauchzehe
1
Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Öl
40 g
Chilipulver
1 Prise
trockener Weißwein
100 g
stückige Tomaten, aus der Dose
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Erbsen, frisch
300 g
300 g Erbsen, TK, aufgetaut
Tintenfische, ganz, klein
400 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 22 g

卡路里 1091 kJ / 260 kcal

脂肪 11 g

纖維 4.6 g

碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Viva l'Italia 75 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Graupen-Risotto mit Garnelen

Graupen-Risotto mit Garnelen

45 分

Tomaten-Fisch-Suppe

Tomaten-Fisch-Suppe

35 分

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

30 分

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

15 分

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

40 分

Edelfischragout

Edelfischragout

35 分

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 分

Mallorquinische Fischsuppe

Mallorquinische Fischsuppe

35 分

Gedämpfter Kabeljau

Gedämpfter Kabeljau

35 分

Tintenfischsauce

Tintenfischsauce

40 分

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

40 分

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo

1小時 5 分