難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- ½ Bund Koriander
- 2 Schalotten
- 20 g Sesamöl
- 30 g Sojasauce
- 30 g Limettensaft
- 30 g Austernsauce
- 4 frische Lachsfilets, ohne Haut (à 150 g)
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 300 g Süßkartoffeln, in Würfeln (3 cm)
-
200
g Thai-Spargel, in Stücken (3 cm)
或 200 g Spargel, grün, in Stücken (3 cm) - 100 g Shiitakepilze, frisch, halbiert
- 1 Bund Frühlingszwiebeln, in Stücken (3 cm)
- 300 g Erbsen, TK, aufgetaut, abgetropft
- 1 EL Speisestärke
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3048 kJ / 728 kcal
- 蛋白質
- 48 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 41 g
- 纖維
- 10.6 g
替代食譜
Couscous-Lachs-Bowl
50min
Tagine mit Seeteufel
1h
Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)
30min
Warmer Spargelsalat mit gebeiztem Lachs und Sternanis
50小時
Gewürzgarnelen mit Koriander
25min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45min
Seeteufel in Sauce
1h
Garnelen und Lachs mit Wermutsauce
35min
Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis
40min
Teriyaki-Lachs
40min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50min
Garnelensalat
25min