裝置與配件
Rotes Fisch-Curry
準備 15 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
-
Erdnussöl60 g
-
rote Currypaste nach Geschmack (siehe Tipp)15 - 20 g
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brauner Zucker55 g
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Fischsauce55 g
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Tamarinden-Paste40 g
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2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Kaffir-Limettenblatt, getrocknet1
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Wasser400 g
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grüne Bohnen, frisch in Stücken (3 cm)200 g
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Fischfilets weiß, ohne Haut (à ca. 200 g, je ca. 8 x 10 cm groß)4
-
Babymais, aus dem Glas abgetropft, in Stücken (2-3 cm)125 g
-
Kokoscreme270 g
-
Koriander abgezupft, gehackt, zum Garnieren
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
42 g
卡路里
2406 kJ /
575 kcal
脂肪
32 g
纖維
2.5 g
碳水化合物
30 g
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