難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Shiitakepilze, getrocknet
- 400 g Wasser und mehr zum Einweichen
- 300 g Reisnudeln (Instant)
- 30 g neutrales Öl
- 100 g Möhren, in dünnen Streifen (siehe Tipp)
- 200 g Spitzkohl, in Streifen (5 mm)
-
150
g Kräuterseitlinge, frisch, in Streifen (5 mm)
或 150 g Austernpilze, frisch, in Streifen (5 mm) - 20 g dunkle Sojasauce (siehe Tipp)
- 10 g Balsamico, dunkel
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 TL Zucker
- 60 g Staudensellerie, in Stücken (5 cm)
- 2 Stängel Koriander, abgezupft, zum Bestreuen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1655 kJ / 396 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 4.8 g
替代食譜
Udon Blumenkohlcurry
30min
Schnelle Asianudeln
20min
Gemüsereis mit Fleisch (肉炒菜饭)
50min
Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis
40min
Chop Suey vegetarisch
30min
Udon-Nudeln mit Curry-Gemüse
50min
Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20min
Udon-Nudeln mit Gemüse (炒乌龙面)
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Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1h 20 min
Chinesische Pommes
35min
Asiatisches Shiitake-Gemüse
30min
Mapo-Tofu (麻婆豆腐)
20min