難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Reis und Gemüse
- 1200 g Wasser
- 250 g Basmati-Reis
- 500 g gemischtes Gemüse, in feinen Streifen (z.B. Möhre, Spargel)
- 100 g Sojabohnensprossen, frisch oder aus dem Glas
Süß-saure Sauce
- 1 Stück Ingwer, frisch, walnussgroß, in dünnen Scheiben
- 50 g rote Paprika, in Stücken
- 25 g Himbeeressig
- 25 g Apfelessig
-
80
g brauner Zucker
或 80 g Honig, mild (z.B. Akazienhonig) - 10 g Speisestärke
- 1 TL Salz
- 60 g Sojasauce
- 10 g Limettensaft
- 1 Prise Pfeffer
- 200 g Ananas, frisch, in mundgerechten Stücken
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1874 kJ / 447 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 94 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 1699 mg
替代食譜
Asiatischer Reis mit Gemüse
45min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min
Asia-Gemüse
30min
Nasi goreng
50min
Asianudeln
55min
Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)
1h
Frühlingspasta
35min
Bunte Gemüsepaella
45min
Süss-saures Veggi-Ragout
50min
Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis
40min
Gemüsecurry mit Reis
1h
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30min