難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 20 g Petersilie, abgezupft
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 3 EL Olivenöl
- 20 g Butter
- 200 g Graupen
- 50 g Weißwein
- 450 g Geflügelfond, heiß
- 1 TL Salz
- 200 g Erbsen, TK
- 480 g Schweinefilet, in 8 Medaillons (à ca. 60 g)
- 2 Prisen Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2241 kJ / 535 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 19 g
替代食譜
Grünkohleintopf mit Graupen und Chorizo
1h
Graupensuppe
1h
Pilztopf mit Sonnenweizen
30min
Graupen-Gemüse-Eintopf mit weißen Bohnen
35min
Linsen-Risotto mit Bockwurst
35min
Blumenkohl-Risotto mit Schinken und Erbsen
35min
Graupeneintopf mit Parmesan-Crackern
1h 10min
Erbsen-Risotto
50min
Kartoffel-Linsen-Salat
45min
Grünkohlrisotto
40min
Dinkel-Risotto mit Kerbel und Räucherkäse
35min
Süßkartoffel-Spinat-Eintopf
35min