難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Schalotten, halbiert
- 30 g Öl und 2 EL zum Braten
- 2 TL Kokosblütenzucker
- ½ TL Chiliflocken
- 200 g Orangensaft
- 300 g Wasser
- 600 g Rinderhüftsteaks
- grobes Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 2 Knoblauchzehen, mit Schale
- 30 g Sesam
- 2 Pink Grapefruit
- 1 Bund Brunnenkresse, dickere Stile abgeschnitten
- 1 Bund Radieschen, in feinen Scheiben
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2075 kJ / 494 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 26 g
替代食譜
Warmer Zitronenlachs mit Radieschentatar und Sauerampfercreme
30min
Beschwipster Gockel
9h
Avocadokaltschale mit Räucherlachsverhackertem
15min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40min
Garnelensalat
25min
Meeresfrüchte-Cocktail
10min
Putenrouladen mit Ricotta-Tomaten-Füllung und Gemüse
1h 20min
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
40min
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1h
Zitronen-Hähnchen
50min
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50min
Hähnchenbrust im Wirsingmantel
1h