難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 500 g Wasser
- 300 g Dicke Bohnen, frisch oder TK, aufgetaut
- 3 - 4 Knoblauchzehen, nach Geschmack
- 40 g Olivenöl
- 425 g weiße, große Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- ½ TL Salz
- ¼ TL weißer Pfeffer
- 250 g Garnelen, geschält, gegart
- 1 Zitrone, in Scheiben
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1253 kJ / 300 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 7.3 g
替代食譜
Grünkohl-Pasta mit Lachs
35min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35min
Grüne Minestrone
45min
Wurzel-Tortilla
1h
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1h 10min
Spinat-Frittata
1h
Zander mit Spinat
30min
Edamamebohnen mit Garnelen
25min
Tagine mit Seeteufel
1h
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
25min
Steak mit Bohnenpüree
40min
Bunte Gemüseplatte
20min