
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g Parmesan in Stücken
- 2 Chilischoten, rot, getrocknet klein, entkernt
- 2 Bund glatte Petersilie abgezupft
- 4 Zweige Thymian abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Schalotten
- 50 g Olivenöl
- 30 g Weinessig
- ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 3 Prisen Pfeffer
- 600 g Zucchini, gelb
- 500 g Wasser
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 216 kcal / 905 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 纖維
- 2.6 g
在選集內
替代食譜
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40 分
Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce
45 分
Pasta mit grünem Spargel und Zucchini
30 分
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1小時 20 分
Wurzel-Tortilla
1小時
Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln
1小時 15 分
Spinat-Tomaten-Omelette
40 分
Garnelen-Bohnen-Frittata
45 分
Brokkoli-Omelettes
35 分
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1小時
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35 分
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40 分