難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 3 Orangen, unbehandelt, mittelgroß
- 300 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
- ¼ TL weißer Pfeffer und mehr zum Würzen
- ½ TL Salz und mehr zum Kochen und Würzen
- 500 g Wasser und mehr zum Kochen
- 200 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 300 g Spaghetti
- 2 - 3 EL Sesamöl
- 1 Prise Zucker
- ½ TL Chiliflocken
- 4 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2988 kJ / 713 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 69 g
- 脂肪
- 30 g
- 纖維
- 10.2 g
替代食譜
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50min
Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)
25min
Nudel-Steak-Salat mit Apfel-Dressing
30min
Zitronen-Lachs-Pasta
1h
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1h
Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs
1h
Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum
1h
Karibisches Garnelencurry
30min
Hähnchen-Papaya-Curry
35min
Asia-Lachs mit Gurkensalat
45min
Fisch-Pasta
40min
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35min