難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g Öl
- 5 g Senf
- 1 ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Kerbel, getrocknet
- 250 g Hähnchenbrustfilet, in 2 Stücken
- 600 g Wasser
- 350 g Knollensellerie, in Stücken
- 200 g Hokkaido-Kürbis
- 1 Zwiebel (ca. 100 g)
- 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 300 g Äpfel, säuerlich (Boskop), in Stücken (2-3 cm)
- 100 g fettarme Milch
- 2 Prisen Muskat
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1578 kJ / 377 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 12.1 g
替代食譜
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Schweinemedallions mit Romanesco
40min
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50min
Pute auf Ananas-Kraut
45min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40min
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
2h 15min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1h
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1小時 5 分
Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
40min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min