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Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
準備 20 分
總時間 40 分
2 Portionen
食材
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Öl10 g
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Senf5 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 ¼ TL
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Paprika edelsüß¼ TL
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Kerbel, getrocknet¼ TL
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Hähnchenbrustfilet in 2 Stücken250 g
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Wasser600 g
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Knollensellerie in Stücken350 g
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Hokkaido-Kürbis200 g
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Zwiebel (ca. 100 g)1
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
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Äpfel, säuerlich (Boskop), in Stücken (2-3 cm)300 g
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fettarme Milch100 g
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Muskat2 Prisen
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Petersilie abgezupft2 Stängel
營養價值 每 1 Portion
卡路里
377 kcal /
1578 kJ
蛋白質
36 g
脂肪
9 g
碳水化合物
30 g
纖維
12.1 g
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