
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g natives Olivenöl
- ½ grüne Paprika in Stücken
- 50 g Zwiebeln halbiert
- 1 Tomate (ca. 40 g), geviertelt
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Paprika de la Vera
- 300 g Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
- 150 g Wasser
- 1 Prise Salz
- 130 g Thunfisch, frisch in Würfeln (3 cm)
- 5 Stängel glatte Petersilie, frisch abgezupft, grob gehackt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 272 kcal / 1138 kJ
- 蛋白質
- 19 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 30 g
替代食譜
Leber mit Spitzpaprika (杭椒炒猪肝)
20 分
Schwarzaugen-Bohnen-Ragout mit kleinen Tintenfischen
5小時 15 分
Tomaten-Basilikum-Hähnchen
35 分
Tintenfisch mit Erbsen
35 分
Fischeintopf mit Koriander
45 分
Thunfisch mit Kartoffelragout
50 分
Garnelen-Eintopf
45 分
Hähnchen-Eintopf mit Chorizo und Kichererbsen
40 分
Lammeintopf mit Paprika
50 分
Tomaten-Basilikum-Eintopf mit Hähnchen
35 分
Bohnen-Tomaten-Sauce mit Schweinefleisch
45 分
Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen
45 分