難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Möhren, in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 6 Prisen Salz
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 150 g Lammrückenfilet, in Würfeln (ca. 3 cm)
- 50 g getrocknete Feigen, geviertelt
- 15 g Tomatenmark
- 50 g Wasser und kochendes Wasser für den Couscous
- 4 Prisen Pfeffer
- 60 g Couscous, Instant
- 2 Stängel glatte Petersilie, abgezupft, grob zerzupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3731 kJ / 891 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 80 g
- 脂肪
- 42 g
- 纖維
- 13.7 g
替代食譜
Schnelles Lamm Dhansak
50min
Lamm Curry mit Paprika - Bhoona Gosht
1小時 15 分
Wagyu-Eintopf mit Süßkartoffeln (Dubai)
2h
Hähnchen-Bulgur-Auflauf
1h
Hähnchen arabisch mit Couscous
45min
Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln
1h
Tobago Fisch-Hotpot
40min
Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum
1h
Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen
40min
Provenzialisches Lammragout
1h 40min
Hühnchen-Tajine mit Pflaumen und Mandel-Honigsauce
50min
Wildreis-Risotto mit Pute und Kirschtomaten
45min