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Maiseintopf
TM6 TM5

Maiseintopf
4.0 ( 118 評分 )
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食材

  • 8 Stängel Petersilie abgezupft
  • 1 rote Paprika in Stücken
  • 2 Zwiebeln (80 g), halbiert
  • 250 g Kartoffeln in Stücken
  • 2 EL Öl
  • 800 g Gemüsebrühe
  • ½ TL Salz
  • 250 g Sahne
  • 2 Dosen Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
  • 1 - 2 TL Limettensaft
  • 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
  • 16 Garnelen, roh, mittelgroß, ohne Kopf, mit Schale (à ca. 25 g)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
513 kcal / 2147 kJ
蛋白質
27 g
脂肪
28 g
碳水化合物
33 g

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