
裝置與配件
Maiseintopf
準備 15 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
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Petersilie abgezupft8 Stängel
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rote Paprika in Stücken1
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Zwiebeln (80 g), halbiert2
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Kartoffeln in Stücken250 g
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Öl2 EL
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Gemüsebrühe800 g
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Salz½ TL
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Sahne250 g
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Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft2 Dosen
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Limettensaft1 - 2 TL
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Cayenne-Pfeffer2 Prisen
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Garnelen, roh, mittelgroß, ohne Kopf, mit Schale (à ca. 25 g)16
營養價值 每 1 Portion
卡路里
513 kcal /
2147 kJ
蛋白質
27 g
脂肪
28 g
碳水化合物
33 g