難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g Wasser
- 2 TL Salz
- 250 g Reis
- 500 g grüne Bohnen, ganz
- 10 g Butter
- 200 g Schmand
- 50 g Sahne
- 1 TL Curry
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1782 kJ / 426 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 3.3 g
替代食譜
Brokkoli-Kräuter-Pasta
20min
Pilze mit Kichererbsen
9h
Nudel-Porree-Topf
25min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40min
Zucchini-Reis-Topf
45min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Gemüsefrikassee mit Duftreis
1h
Brokkoli-Pasta
25min
Kartoffel-Bohnen-Tortilla
40min
Glasnudeln mit grünen Bohnen
30min
Bulgur-Brokkoli-Eintopf
30min
Blumenkohl-Curry
30min