難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gemüse
- 1000 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 200 g Jasminreis
- 200 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
- 200 g Kohlrabi, in Stücken (2 cm)
- 200 g Spargel, grün, in Stücken (2 cm)
- 200 g Erbsen, TK, aufgetaut
Sauce und Fertigstellung
- 60 g Butter, in Stücken
- 80 g Mehl
- 250 g Milch
- 200 g Sahne
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 150 g Champignons, in Scheiben (2 mm)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1781 kJ / 427 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Currybohnen mit Reis
40min
Buntes Milch-Rahm-Gemüse (Schnüsch)
1h 45min
Pilzragout mit Tomatenpesto und Mini-Kartoffelklößen
1h 20 min
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50min
Eintopf von Wintergemüsen
50min
Grüne Minestrone
30min
Leipziger Allerlei mit Kartoffeln
1h
Frühkartoffeln mit Brechbohnen, Schinken und Béarnaise
1h
Rahmgemüse mit Kartoffeln
55min
Blumenkohl-Spinat-Lasagne
1h 45min
Tofu-Bolognese
40min
Möhren-Erbsen-Gemüse
35min