難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 4 Knoblauchzehen
- 20 g Öl
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 700 g Wasser
- 1 EL Essig
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 130 g Reis
- 60 g rote Linsen
- 80 g Gabelspaghetti
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- Sambal Oelek nach Geschmack
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1339 kJ / 319 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Bohnen-Tomaten-Eintopf
45min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Kidneybohnen-Curry
30min
Marokkanische Kichererbsensuppe
55min
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25min
Nadan Mutta (Eier Curry)
50min
Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)
50min
Chana Masala
45min
Kichererbsen-Eintopf
30min
Scharfer Weißkohltopf
1h
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35min
Kichererbsen "Alentejo-Style"
40min