裝置與配件
Würziger Gemüsetopf
準備 20 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl10 g
-
Zucchini in Stücken250 g
-
rote Paprika in Stücken100 g
-
grüne Paprika in Stücken100 g
-
Fleischtomaten in Stücken300 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Petersilie abgezupft2 Stängel
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
318 mg
蛋白質
3 g
卡路里
499 kJ /
119 kcal
脂肪
2 g
纖維
5.1 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
21 g
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