難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Olivenöl
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 100 g rote Paprika, in Stücken
- 100 g grüne Paprika, in Stücken
- 300 g Fleischtomaten, in Stücken
- 20 g Tomatenmark
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 499 kJ / 119 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 5.1 g
- 鈉
- 318 mg
替代食譜
Herzhafter Gemüseeintopf
40min
Tomatenreis Mexiko
50min
Chili con Couscous
45min
Ratatouille Suppe
30min
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45min
Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm
35min
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
30min
Kohlsuppe
45min
Sauerkraut-Eintopf
35min
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45min
Rauchiger Bohneneintopf
30min
Gemüsegulasch
1h